Couscous aux falafels de pois chiches
Légumes aux épices
FACILE À DÉGUSTER
- Ouvrir légèrement l'opercule de chaque compartiment.
- Faire chauffer au micro-ondes !
2min30850WSemoule de blé réhydratée* (26%), eau, pulpe de tomates au jus (tomates*, jus de tomates*), falafels (12%) (pois chiches* (5%) (origine: France), boulgour de blé*, huile de tournesol*, semoule de maïs*, semoule de blé*, épinards*, flocons de blé*, tapioca*, ail*, farine de blé*, sel, épices*), courgettes* (8%), pois chiches* (5%), carottes* (5%), oignons* (4%), huile d’olive vierge extra*, raisins secs* (1,5%) (raisins*, huile de tournesol*), épices* (1%), amidon de maïs*, sel, piment* (0,03%).
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Allergènes : en gras.
Peut contenir des traces de moutarde, céleri.
Pour 100g
- Énergie (Kcal) 134
- Energie (kJ) 562
- Matières grasses (g) 4.7
- dont acides gras saturés (g) 3,4
- Glucides (g) 18
- dont sucres (g) 1.9
- Fibres alimentaires (g) 1.8
- Protéines (g) 4.0
- Sel (g) 0,67
UNE RECETTE
QUI FAIT VOYAGER
Un plat savoureux inspiré de la cuisine traditionnelle du Maghreb.
